スポーツも学業も栄養が大事

子どものためのスポーツめし―強い体を作る!

「頑張れ、頑張れ」と言うことは簡単ですが、

子どもをその気にさせたいなら、ちゃんと栄養を与えないと。

どんなにキレイな花を咲かせる植物でも、

水と養分がなかったから枯れてしまいますものね(*^^*)

そこで読んでいるのが、上記の本。

他にも野球少年の太郎の影響で、栄養に関する本を読んでいます。

10代スポーツ選手の栄養と食事―勝てるカラダをつくる!

スポーツ選手の完全食事メニュー―プロも実践400レシピ

考えて作るご飯は、さすがによく食べてくれます。

今夜は何にしようかな？